ビタミンカラーが楽しい「パプリカのガーリック炒め」
嬉しいことに、最近パプリカが、安くなりました。この日は、甘長とうがらし3色セットが、200円程で買えたので、大喜びで持ち帰り。
シェル型プレート…ロイヤルウースター(イギリス)
パプリカ(甘長とうがらし)…3色1個ずつ
チューブにんにく…5㎝
サラダオイル…大さじ2
塩コショウ…5振りくらい
「パプリカのガーリック炒め」の作り方
1 パプリカは、種を出して、一口大に切る。
2 フライパンを温めて、サラダオイルを入れる。
3 強火で、パプリカを2~3分ほど炒める。塩コショウする。
4 しんなりしてきたら、チューブのニンニクを入れて、さっとからめて、火を止める。
お肉料理の、付け合わせにもいいですが、私は、ワンプレートにするより、単品で食べたい方。
野菜には野菜の美味しさがあるので、野菜も主役にしたい。
パプリカは、必ず3色揃えてください。艶があって鮮やかな色彩の、野菜の魅力を際立たせるために。
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