このブログの「目次」と「分類」 - 「おままごとSTYLE」60歳からの暮らし読本

ビタミンCを豊富に含んでいるので
美肌効果や免疫力向上
ストレス対策にも、いいそう

トルコ製の安いローズヒップを
見つけたので
家で試してみました

材料（1人分）

ローズヒップの実…大さじ２
熱湯…150ml

「ローズヒップティー」の作り方🌹

１　茶こしに、ローズヒップの実を入れる

２　熱湯を注ぐ

３　ソーサーを蓋にして、3分ほど蒸らす

４　茶こしを引き上げる

日比谷花壇の磁器の器　ボタニカルアートの繊細さが
ハーブティーにはよく似合います

私が買ったローズヒップは
お茶用に加工されたものではないので
味が出るまで、時間がかかります

冷めにくいポットで、
5分くらいじっくり蒸らす方が
いいかもしれません

ハーブティーは
朝に飲むより、寝る前に飲む方が
効果がある気がします

決して美味しいというわけではないので
（私はハーブが得意ではなくて…）
活動前に飲むには、
ちょっと物足りないかも

「さあ寝ようかな」と思ったときに
小さめの薄い磁器のカップで
優雅に飲むのが、一番です