「おままごとSTYLE」60歳からの暮らし読本

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シャキシャキ感を楽しむ「ほうれん草のサラダ」


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40年くらい前の、暮らしの手帖の中で、この「ほうれん草のサラダ」は紹介されていました。


でも、当時は、サラダ用のほうれん草なんて売っていない。あるのは、アクの強い日本のほうれん草だけ。


なので、ほうれん草の代わりに、レタスを使いましたが、このサラダ、やはり、生食用のほうれん草の方が、美味しい。


もし、サラダ用のほうれん草を見つけたら、ぜひ、チャレンジしてみてください。生のほうれん草の葉っぱは、味に深みがあるのです。





材料(大鉢1杯分)


サラダ用ほうれん草…1束
ベーコン…100グラム
サラダオイル…大さじ2
かんたん酢…大さじ2
塩コショウ…少々





「ほうれん草のサラダ」の作り方


1 ほうれん草は、洗って水気を切り、5㎝長さにカットする。


2 ベーコンを5㎜幅に切る。


3 サラダオイルを熱して、ベーコンをパリッとするまで、炒める。


4 お皿に盛ったほうれん草に、冷ましたベーコンと炒め油を、かける。


5 上から、かんたん酢と塩コショウをかける。


6 さっと混ぜて、食べる。





ベーコンのうま味が、サラダの味を複雑にします。なので、サラダオイルに、ベーコンの味を移すことが、ポイント。


ベーコンの量を増やすと、朝食の1品にも!