「おままごとSTYLE」60歳からの暮らし読本

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フライパンで作る「柔らかい焼き鮭」


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実家のグリルは、ずいぶん前に壊れたので
焼き魚は難しくなったのに


ヘルパーさんが美味しい焼き鮭を
作ってくれています


聞くと、フライパンで作っているとのこと


直火ではないので、半分焼いて半分蒸す、
蒸し焼きみたいな感じ


私も、真似してこの方法で作るようになり
この柔らかい焼き鮭を、好きになりました




材料(2人分)


銀鮭…3切
食塩…少々






「柔らかい焼き鮭」の作り方


1 鮭は半分に切り、両面に塩を振る


2 フライパンにアルミホイルを敷き、上に、鮭の切り身を並べる


3 蓋をして、火にかける


4 中に火が通るまで、5分ほど、蒸し焼きにする






程よく焦げて、程よく柔らかい
おつまみやおやつにも、いい感じです


私の子どもの頃は
鮭は紅鮭で、塩がふいていて
身がしまっているのが焼き鮭


でも、今は、
主流が銀鮭に変わり、甘塩で
身が、柔らかいものに変わってきました


これからもっと、変わっていくのでしょうか
楽しみです