「おままごとSTYLE」60歳からの暮らし読本

60歳からの暮らしは、楽しく気軽に、おままごとの感覚で!まだまだ、自分の世界を、広げていきたい。

好きな具材だけで作る「シンプル豚しゃぶ」


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鍋物は、お手軽料理と言われていますが、材料に凝ると、案外手がかかるもの。


一人二人で食べるのなら、自分の好きな食材だけで、シンプルに作るのが一番です。


今回は、手のかからなくて、しかも美味しいものだけで、作ります。


レタスは、一般的には鍋にはあまり使いませんが、すぐに火が通るし、食感もいいし、ポン酢の絡みもいいので、おすすめです。





材料(2人分)


豚バラの薄切り(しゃぶしゃぶ用)…300gくらい
絹ごし豆腐…150g×2個
しいたけ…1パック
レタス…小半分
うどん…1~2玉
柚子ポン酢…100ml
青ネギ…1パック





「シンプル豚しゃぶ」の作り方


1 大きめのお鍋に、半分くらい水を入れて、沸騰させる。


2 その間に、しいたけの石づき(根元の固い部分)を取り、豆腐は4等分する。レタスは洗って、10センチ角くらいにちぎっておく。


3 青ネギは、根本側の下半分は、鍋用に5センチの長さに、上半分は、薬味用に小口切り(細かい輪切りのこと)する。


4 沸騰したお湯に、豚肉とレタス以外の材料を入れて、5分ほど煮る。


5 最後に、豚肉とレタスを入れ、ひと煮立ち(再度沸騰するまで火にかけること)させたら、火を止める。


6 鍋ごと、食卓に乗せて、各自でお皿に取る。





鍋料理の大きなポイントは、ポン酢と薬味にあると思います。自分の好きな食べ方を見つけてください。


なお、食べるときにポン酢をつけるので、鍋に昆布を入れる必要はありません。